[...] będzie lepszy efekt ? :) czy to już bez różnicy ? Zamawiać Double Impact do tego kofeina i lepszego zestawu nie zrobię na pompę i siłę ? zastanawiam się czy nie dokupić beta alanina lub kreatynę ... Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-08-09 08:10:32 Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-08-09 11:12:08 Zmieniony przez - italiaviva w [...]
Jezeli chodzi o budowanie sily to beta alanina i kreatyna idealne polaczenie.
Szczypanie ciała to efekt, który wywołuje Beta Alanina. Wyluzuj trochę... ;-) Napalm to nie jest żadny mózgoj** więc albo masz mega słabą tolerancje na przedtreningówki, albo sie nakręciłeś ;-) edit: ile masz w koncu lat? bo w profilu 24 a tu piszesz ze 14 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-07 16:20:12
bcaa (sfd, olimp, activlab), kreatyna (obojętnie), beta-alanina (obojętnie), ew. carbo do picia podczas treningów.
Kreatyna + Beta alanina wystarczy :-))
[...] do chorób albo problemów? Czy moge byc bezpieczny, ze nie wywolają u mnie nieporządanych reakcji jesli bede umiejetnie z glowa przyjmowal? 2. I jeszcze drugie, czy beta alanina w jakims stopniu działa pobudzająco? Czy tylko powoduje mrowienie i podnosi sile? Mozna porównać jej pobudzenie przed treningiem do wypicia kawy? Zmieniony przez [...]
Najrozsądniejsza była by chyba beta-alanina, a na drugim miejscu aakg jak dla mnie.
ale beta-alanina, zawiera kreatyne
beta alanina nie zaiwra kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
cholerka już nie wiem co lepsze czy uzupełniacz diety miał bym wtedy dietę 100% czy aakg , beta-alanina . dwóch nie kupie ponieważ nie mam tyle funduszy
+ Beta Alanina ( SFD ).
Możesz rownież spróbować https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html Fajny suplement, po którym (w połączeniu z beta alaniną Hi Teca) dokładanie kolejnych kg jest zaskakująco miłe. :-) Przynajmniej na mnie ten duet bdb działa. :-)
nie no przesadziłeś to nie są akurat śmieci, a przydatne związki jeżeli chodzi o synergie z kreatyną jak i lepsze jej wykorzystanie Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna (ekstrakt z nasion kozieradki pospolitej) Beta-alanina
Suple wymienione przez pana Szukałe mają... powiedzmy marginalne znaczenie. Tak naprawdę liczy się kreatyna, cytrulina, beta-alanina i ostatnio modny kwas orotowy . To wszystko masz w combo Clout + Body Octane. Chyba najlepszy zestaw szybko dający wzrost wydolności. Do tego efka, i nadkompensacja glikogenu przed zawodami. Jeszcze glutamina pomaga [...]
1. Podbij tylko węgle 2. Beta alanina, srodek którego uznaje sie na działanie podobne do krety, ale wątpie, bardziej wytrzymałosc - tu masz troche info 3. Można dac tylko jednego soga :D
Z przedtreningowek tylko SFD pure power , AAKG z olimpu bodajze , probowalem tez Clenburexina 1 i 2 przed treningiem i najlepiej dzialalo polaczenie SFD + Clenburexin 2 . Chcialbym czegos z kreta i koniecznie beta-alanina - bo wiem , ze to na mnie dziala.
a oplaca sie kupowac beta alanina i zrobic cykl z nią plus po miesiacu dolozyc kreatynke?
kreatyna przed i po treningu po 5g, beta alanina ok. 5g przed treningiem, omega 3 wedlug zapotrzebowania (wlasnych preferencji) witaminy tak samo.. mozesz dac np. do sniadania
Beta alanina przyjmuj codziennie ( stałe nasycenie ) arginine możesz codziennie jeśli np masz problem z ćiśnieniem bo obniża cisnienie krwi a tak to przyjmuj sobie w połaczeniu z innymi suplami w DT przed treningiem
[...] środki, które zrobią z Ciebie Colemana. Jak opisy wskazują - produkty specjalnego przeznaczenia. Twój organizm jest podatny na wszelkie bodźce, więc suplementy typu kreatyna/beta-alanina na ten moment nie jest potrzebna. Białko/carbo czy też gainery również - bo nie masz diety, której to mają być uzupełnieniem. Poczytaj, ułóż dietę, wstaw do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
